Благодаря курсу ты:
Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома
Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон
Сможешь сделать свое тело гибче
Научишься управлять своим дыханием и телом
Будешь энергична в течение целого дня
Программа курса:
7 видеоуроков и 5 практических заданий
Урок 1...
Aноним
Тема
puzzlebrain
анна старцева
бодрость
гибкое тело
гимнастика
дыхание
здоровое тело
йога
концентрация внимания
лимфатическая система
плоский живот
сидячий образ жизни
сложно просыпаться утром
собратьсясмыслямиспина
стопы
суставная гимнастика
суставы
тело
тренировки
усталость
утренняя йога
хатха-йога
эмоции
энергия