Закрытый Telegram-канал
Чувствуешь постоянную усталость?
Твоё тело кричит об этом прямо сейчас.
Микро-тест прямо сейчас:
Опусти плечи. Разожми зубы. Выдохни и расслабь живот. Чувствуешь, как тело немного осело? Ты даже не замечала, что сидела в мышечном панцире. И так — каждый день.
Ты не...
Aноним
Тема
аптечка
бессонница
кортизол
нейробиология
стресс
татьяна вещикова
телеснаяаптечка
телесные практики
упадок сил
усталость